czuje g d z rana

wie ktos moze dlaczego np z rana wstaje zjem sniadanie ide do szkoly i jak w szkole bekne to czuje nieprzyjemny zapach jaja ??? od czego tak może być.? dzieki

[...] skonczylem ok 20 storm ok 20:15 iiii ? cala noc bezs snu w pocie-fakt ze bylo dosc goraco ale taki pot? kuzwa niedawno wrocilem z roboty(w robocie tragedia caly przepocony jestem) i wsumie czuje ze cos mnie jeszcze trzyma a tu biceps i triceps trzeba robic i znow zazyc ta chemie najgorsze jest niewyspanie i to pocenie czy to normalne?

Witajcie, od razu napiszę, że dostałem sierpa na treningu dzisiaj wieczorem a do lekarza najwcześniej zapisać się mogę jutro rano. Pójdę do przychodni jak najszybciej, ale piszę ten temat żeby trochę podpytać czy ktoś miał podobny problem. Kiedyś (8 lat temu) miałem operację rekonstrukcji błony bębenkowej. Pękła podczas nurkowania. Od tamtej pory [...]

[...] kolanem (bardzo mocno). Na początku myślałem ze to zwykłe stłuczenie i to wybiegam i przejdzie :) nie udało się bul był i jest nadal okropny :] tzn gdy napinam ten mięsień czuje niesamowity bul. nie jestem w stanie wyprostować nogi w kolanie. chyba ze ma jakieś oparcie, np leże w łóżku. Normalnie niczym bym sie nie przejmował, ale pojawiła sie [...]

[...] wczesniej/obecnie suplementy to bcaa x-tank lub leucine fusion oklotreningowo oraz jestem na cyklu cm3 6 tydzien (waga+1kg, bardzo poprawila sie jakosc i twardosc miesnia i czuje ze poszla mi sila) Dieta caly czas oscyluje w granicach 3200kcal (w DT 3500kcal, w DNT 3000-3100kcal). Wygląda ona mniej więcej tak (przykladowy dzien): 1) 3 jajka, [...]

[...] Trec Mass Carb z Trec Diety nie mam ,ale za to wiem co jesc... wyglada to tak ,budzę sie pije z 5 herbat (brak apetytu z rana) zjadam pare jajek ,czasem płatki górskie jak czuje ,ze mi wejdą następnie posiłek przed treningowy ,to ryz z filetem ,sałatka i sos pomidorowy :) Po silowni kasza ,makaron ,czasem tez ryz z filetem ,ale staram sie [...]

Witam, na poczatek chcialem zaznaczyc, ze zalozylem ten temat, aby ktos kto sie na tym znam doradzil czy jest to dobrze uzlozona suplementacja, za rady w stylu " a po co " " zacznij od slabszych " itd dziekuje. Krotko o mnie. Mam 20 lat do niedawna robilem mase z 80 do 90kg, nawet fajnie to wyszlo. Teraz chcialem sie wyrzezbic, a pozniej budowac [...]

[...] gdzieś ze otręby utrudniają z jednej strony ich wchłanianie np. zelaza magnezu ale z drugiej zawierają same bardzo dużo. Na koniec dodam ze nie jest i nie dobrze, wręcz czuje się po takiej dawce tego kleiku znakomicie, żadnych problemów z żołądkiem itp. Zastanawia mnie tylko czy taka forma przygotowania jest odpowiednia bo składu może przez [...]

Witam piszę o poradę odnośnie treningu. Mam rocznikowo 18lat ćwiczę w domu w warunkach domowych, mój staż to dobre dwa lata z nie długimi przerwami. Ostatnio czuję się strasznie przeciążony i wszystko mnie męczy. Straciłem motywacje do ćwiczeń i jestem ciągle zmęczony. Ćwiczę jednym planem już kilka miesięcy. Mój trenig wyglądał tak: Pon- Klata [...]

no witam,więc zacznę może od początku problem się zaczął jak zmieniłem stanowisko w pracy stres cały czas myślałem o robocie,na początku się budziłem w nocy np o 1,2,3 rożnie chodzę spać przeważnie o 21-22 w nocy wstaje za 5,45,po przebudzeniu już nie mogłem zasnąć i często leżałem aż tak do rana i szedłem do roboty,potem znowu zmiana [...]

Witam Aby uprościć pomoc piszę konkrety bez bzdetów. Proszę o rady, pomoc. Waga 86 Wzrost 176 Cel wagowy 79 kg Ilość kcal na dzień 1800 Planowana liczba posiłków 4 Sporty uprawiane aktualnie : MMA(zajęcia z trenerem), wszelkie ćwiczenia ogólnorozwojowe wspomagające trening MMA Zapytanie Jaki jest Waszym zdaniem najlepszy posiłek na rozpoczęcie [...]

Cześć Wiek 27 Staż siłownia: 7lat Waga 93kg Przebyte cykle: nigdy wcześniej Cześć, skontaktowałem się z jednym trenerem celem rozpisania pierwszego cyklu. Enathate 0,8 pon i piatek strzał. Zakupiłem z adnrochema. Igla 0,7. Wszystko sterylnie a przy samej aplikacji aspiruje żeby nie wbić się w naczynie (bije w prawą górną część pośladka), nie [...]

Siemasz. Tydzień temu ruszyłem z dietą i ciekaw jestem waszych opinii. Mam 20 lat, 168cm wzrostu, ważę ok 68 - 70kg, mam dosyć krępą i sztywną budowę ciała i ogólnie po ojcu jestem dość porządnie zbudowany, lekki tłuszczyk tu i tam. A moja dieta wygląda tak: Z rana serek wiejski lub twaróg z płatkami ryżowymi pokrytymi szynka z indyka, albo jakimś [...]

[...] po polnych drogach . Teraz mam obuwie typowe do biegania. Ból występuje szczególnie od rana jak wstaję a jak już chwilkę pochodzę rozruszam stawy to już nie . Szczególnie czuje ból jak wstanę i ruszam nogą w stawie skokowym . Na zdjęciach pokarze miejsce bólu i czekam na radę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1044a56386974f248b18c3956f3a04e0.jpg [...]

witam od dziś rana zacząłem interesować się tym treningiem, bo zobaczyłem fotki Peponenta i ułożyłem sobie taki trening: (każda partia na każdym treningu) Klatka wyciskanie na płaskiej 2 serie wyciskanie na skosie 1 seria rozpiętki 1 seria barki wyciskanie zza głowy 2 serie wyciskanie hantli 1 seria "gapa" 1 seria (unoszenie hantli bokiem w [...]

Witam. Mam pytanie do osób które trochę znają się na treningu oraz diecie, a wiem że o takie tutaj nie trudno. Mam 14 lat. Ważę 57kg, a wzrost to około 174cm. Na siłownię zacząłem chodzić tydzień temu. Treningi poniedziałek, środa, piątek i możliwe że dorzucę bieżnie w niedzielę. Pon - Biceps, Plecy Środa - Nogi, Brzuch Piątek - Klatka, Barki, [...]

Mój problem polega na tym iż boli mnie nadgarstek prawej ręki. Gdy nie ruszam ręką nie odczuwam bólu jedynie gdy zaczynam nim ruszać czuje ból. Najciekawsze jest to że gdy podciągam się na drążku czy też podnoszę hantle bólu nie mam. Problem ten mam od 4 dni. W czwartek wyciskałem na ławce i przy odkładaniu poczułem piknięcie w nadgarstku gdy [...]

Witam, Wiek 21 Wzrost 180 Waga 83kg Staz 2,5 roku Trening split Od jakiegos czasu bardzo dobrze czuje sie na weglach srednich, moim celem nie jest az taka straszna redukacja, ale nie chce tez sie zalac bo mnie wegle szybka zalewaja, wole robic wolniej ale lepszej jakosci mase. W diecie ustawilem sobie w 3g b 2,5g t 1,1g Nadwyzka kalorii to jakies [...]

[...] ze jak sie podnosze na drązku podchwytem to bardziej pracuja mi miesnie klatki piersiowej niz cwiczenie pompek ! tak samo z hantlami jak podnosze je na siedzaco to tez czuje ze miesnie cycków pracują a co z miesniami obojczyka jak je zakryć ile musze cwiczyc zeby były efekty zazwyczaj cwicze na noc przed snem po 00:00 albo przed kompaniem [...]

[...] poczulem bol w karku(takie dziwne rozsadzanie od srodka), bylo to bardzo wyczerpujace cwiczenie na modlitewniku podczas ktorego dalem z siebie wszystko, od tamtej pory czuje ten dziwny bol prawie za kazdym razem po skonczonym ciezkim cwiczeniu, nastepnego dnia odczuwam bol karku z rana ktory po kilku godzinach zmienia sie w bol glowy Czy [...]